女性特有の悩みの記事一覧 | 腰痛 克服

女性特有の悩みとして、毎月の生理の前後や生理中に腰痛が起こって辛いと、よく聞きますが、どうしてこのような症状になるのでしょうか？

生理前に起こる腰痛などの症状は個人差があると思いますが、これは月経前緊張症という症状から腰痛が起こるようです。女性の体は、生理の何日か前から生理直前まで黄体ホルモンが活発になり、子宮からプロンスタグランジンという物質が分泌されます。この時期に腰痛が起こるのは、この物質の分泌量が多くなることによると思われます。

生理前に起こる症状は、ストレスから引き起こされる場合もあるので、ゆっくりと気持ちを落ち着けるようにすることも大切です。腰痛がひどいようなら、整体や鍼灸などの治療で痛みを緩和する事も出来ますので、一度お試しください。また吐き気や倦怠感などの、腰痛以外の症状も現れる場合がありますが、生理が始まるとこれらの症状は多少おさまってくるようです。

しかし中には、生理が始まっても腰痛がいっこうに軽減されないという方もおられます。また生理前と生理中に分泌されるホルモンの量が多い人ほど、腰痛と子宮痛がよりきつくなります。この症状が思春期の女性に現れることが多いのは、まだ子宮が成熟していないなどの理由によるものと思われます。これらの対策としては、体の調子を良好な状態にしておくことも大事ですが、大抵の場合、大人になっていくと痛みがだんだんと落ち着いていくようですので特に心配はいりません。

ともかく女性にとっては厄介なことですが、自分に合った良いリフレッシュ法を見つけて、毎月めぐってくるこの生理と上手に付き合っていくしかありません。

また、ただの生理痛だからと我慢しすぎると、時には別の病気にかかっていることもあります。ひどい痛みや倦怠感がずっと続いたり、いつもの出血状態と比べて異常を感じたら、すぐに病院などに行って専門家に相談しましょう。